猪肝大枣生姜黄豆（猪肝大枣汤）-雅安农业发展有限公司

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复方阿胶浆：具有较好的益气、补血、健脾作用，因为复方阿胶浆是由多种中成药组成，属于滋补类的中成药，当中富含熟地黄、红参、阿胶、山楂、党参等。

饮食方面：山药等食物具有较好的补气效果，而红枣、桂圆具有较好的补血效果；药物方面：人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术等药物，均具有较好的补气效果。

当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。

补气血吃什么药之前需分清是气虚、血虚还是气血两虚。

比如：人参、党参、黄芪、山药等补血药，下面由我给大家介绍补气补血中药方吧，仅供大家参考。补气补血的中药方人参成分：人参皂甙使人参中的主要有效成分，人参性味：味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。

虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。黄豆与猪血相克：黄豆和猪脚不宜同食，但不会中毒，会破坏营养，且会腹泻。

黄豆与酸牛奶：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收核桃不能与黄豆搭配。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。

黄豆不能和什么一起吃：黄豆与猪血、猪肝、猪肉、羊肉、蕨菜同食。猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。

黄豆忌猪血，同食会消化不良 2黄豆忌与酸奶同食，黄豆中的化学成分会影响酸奶中钙的吸收 3黄豆忌与核桃同食，同食会腹胀，腹痛，消化不良。

黄豆、大米淘净，浸泡1小时；猪肝洗净，切片。2加水将大米、黄豆，旺火煮至米粒开花。3下入猪肝、姜丝，熬煮成粥，加鸡精、盐调味即可。猪肝黄豆粥的功效与作用猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。

黄豆猪肝汤即是一例传统的养生汤，具有益气健脾、消食和中的功效，还可以补铁养血，特别适合妇女和儿童。而对于口味较重的朋友，可以试试麻婆猪肝豆腐，既美味又营养。

猪肝＋苦瓜：猪肝性味苦温，能补肝、养血、明目。猪肝含丰富的维生素A，能抑制癌细胞的生长，并将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常。而苦瓜也有一定的防癌作用，两者合理搭配，功力相辅，经常食用有利于防癌。

(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

红枣桂圆黑米粥食材：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。

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